Bevel App Test 2026: Kostenlos und lohnt es sich?

Bevel ist eine der beliebtesten Erholungs-Apps für die Apple Watch. Sie nimmt die Herzfrequenz-, HRV- und Schlafdaten, die deine Watch ohnehin aufzeichnet, und verwandelt sie in Werte im WHOOP-Stil: Erholung, Belastung, Schlaf und Energie. Die Bewertung im App Store bestätigt das mit 4,8 Sternen aus etwa 17.000 Bewertungen in den USA. Bevel zufolge hat die App mehr als 2,5 Millionen Mitglieder.

Die beiden Fragen, nach denen die meisten Menschen vor dem Download suchen, lauten: Ist Bevel wirklich kostenlos und was kostet Bevel Pro? Beide Antworten haben sich 2026 geändert. Ältere Tests mit niedrigeren Preisen sind daher nicht mehr aktuell. In diesem Test erfährst du, was du kostenlos bekommst, wofür du bezahlst, wie Bevel im Vergleich zu WHOOP abschneidet und wer besser etwas anderes wählen sollte.

Wir verwenden Bevel seit Juli 2026 täglich mit einer Apple Watch. Die unten genannten Preise und Funktionen haben wir am 29. September 2026 anhand des eigenen Hilfezentrums und des App-Store-Eintrags von Bevel überprüft.

Kurzfazit

• Bevel ist einen Versuch wert, wenn du eine Apple Watch (oder ein Oura-, Garmin- oder Amazfit-Gerät) besitzt und tägliche Werte für Erholung, Belastung und Schlaf möchtest, ohne WHOOP zu kaufen.
• Der größte Teil ist kostenlos. Erholung, Schlaf, Belastung, Stress und die Energy Bank benötigen Pro nicht mehr.
• Bezahle nur für Pro, wenn du den KI-Coach, Laborergebnisse in der App oder Bevels biologisches Alter möchtest.
• Sieh dich anderweitig um, wenn du eine Android-App brauchst oder dein Hauptziel Gewichtsverlust und körperliche Veränderungen sind: In Bevels Funktionsliste gibt es keine Fortschrittsfotos und kein Tracking von Körpermaßen.
• Körperfortschritte in derselben App? Bodly bewertet Erholung, Belastung und Schlaf anhand derselben Apple-Watch-Daten und ergänzt Kalorientracking per Foto, Gewichtsverlauf, Körpermaße und Fortschrittsfotos.

Was ist die Bevel-App?

Bevel ist eine iPhone-App, die als umfassendes Gesundheits-Dashboard funktioniert. Sie verkauft keine Hardware. Stattdessen liest sie Daten aus dem Wearable, das du bereits besitzt, und wertet sie täglich aus:

• Erholung: wie bereit dein Körper heute ist, basierend auf deiner nächtlichen HRV und deiner Ruheherzfrequenz.
• Belastung: wie stark du dich heute angestrengt hast, basierend auf Herzfrequenz und Workouts.
• Schlaf: Schlafphasen (REM, Kernschlaf, Tiefschlaf, Wachphasen) und Schlafqualität.
• Energy Bank: eine laufende Schätzung, wie viel Energie dir noch bleibt, ähnlich wie Garmins Body Battery.
• Stress: wie viel Zeit des Tages du in einem angespannten Zustand verbracht hast.

Zusätzlich zu diesen Werten bietet die App Ernährungstracking (mit einer Datenbank aus 6 Millionen Lebensmitteln, Barcode-Scan und Bilderkennung), einen Krafttrainer mit mehr als 700 Übungen, Zyklus-Tracking, Koffein- und Wasser-Tracking, einen intelligenten Wecker und ein Gewohnheitstagebuch.

Ist die Bevel-App kostenlos?

Größtenteils ja. Im Jahr 2026 hat Bevel fast das gesamte grundlegende Tracking in die kostenlose Version verschoben.

Funktion	Kostenlos	Bevel Pro
Werte für Erholung, Schlaf und Belastung	✅	✅
Stress und Energy Bank	✅	✅
Ernährungstracking	✅	✅
Krafttraining und Fitness-Tracking	✅	✅
Zyklus-Tracking, Gesundheitsmonitore, Tagebuch	✅	✅
Bevel Intelligence (KI-Coach)	❌	✅ (wöchentliche Nutzungslimits)
Gesundheitsakten (Laborergebnisse, klinische Notizen)	❌	✅
Biologisches Alter	❌	✅

Die kostenlose Version ist auch allein wirklich gut nutzbar. Pro ist ein Zusatz für Menschen, die den KI-Coach und die Laborfunktionen möchten, keine Bezahlschranke vor den Grundlagen.

Warum so viele Menschen sagen, dass Bevel nicht kostenlos ist. Bevel wirbt mit einer kostenlosen App, bietet dir beim Einrichten jedoch eine Bevel-Pro-Testversion an, bevor du die App erreichst. Von den 98 US-App-Store-Bewertungen mit einem bis drei Sternen zwischen Juli und Oktober 2026 beschweren sich 53 genau darüber: Sie erwarteten eine kostenlose App und stießen auf einen Testbildschirm. Die Werte in der Tabelle oben sind kostenlos, der Test gilt für Pro. Wenn du nur die kostenlose Version möchtest, starte den Test nicht oder kündige ihn vor der Verlängerung in deinen Apple-ID-Abonnements.

Wie viel kostet Bevel?

Laut dem Hilfezentrum von Bevel kostet Bevel Pro 14,99 $ pro Monat oder 99,99 $ pro Jahr (etwa 8,33 $ pro Monat). Außerhalb der USA rechnet der App Store den Preis in deine Landeswährung um. Im App-Store-Eintrag werden außerdem separate Pakete für „Intelligence-Credits“ von 4,99 $ bis 49,99 $ für eine zusätzliche Nutzung des KI-Coachs angezeigt.

Wenn du vor der Preisänderung 2026 ein Abonnement abgeschlossen hast, gilt laut Bevel für Jahresabonnenten weiterhin der ursprüngliche Preis. Monatsabonnenten behalten ihn bis zum 31. Oktober 2026. Die Testdauer variiert. Prüfe daher das Upgrade-Fenster in der App auf das aktuelle Angebot.

Mit welchen Geräten funktioniert Bevel?

• Apple Watch (über Apple Health), die häufigste Konfiguration
• Oura-, Garmin-, Amazfit- und Google-Health-Geräte über direkte Integrationen
• Nur iPhone: Bevel benötigt iOS 18 oder neuer. Es gibt außerdem eine Mac-App, aber keine Android-App.

Die Unterstützung mehrerer Geräte ist eine der echten Stärken von Bevel. Die meisten Erholungs-Apps für die Apple Watch lesen nur Apple Health aus.

Bevel im Vergleich zu WHOOP

WHOOP und Bevel geben dir dieselbe Art täglicher Antwort (Wie gut habe ich mich erholt? Wie stark habe ich mich angestrengt? Wie habe ich geschlafen?), basieren aber auf sehr unterschiedlichen Geschäftsmodellen.

	Bevel	WHOOP
Was du kaufst	Eine App	Ein Armband und eine Mitgliedschaft
Hardware	Die Watch oder den Ring, den du bereits besitzt	WHOOPs eigenes Display-freies Armband
Grundlegende Werte	Kostenlos	In der Mitgliedschaft enthalten
Funktioniert mit Apple Watch	Ja	Nein, WHOOP verwendet sein eigenes Armband
Display, Mitteilungen, Apps	Ja, über deine Watch	Nein

Wenn du bereits eine Apple Watch trägst, ist Bevel der günstigere Weg zu Werten im WHOOP-Stil, weil die Hardware bereits bezahlt ist. WHOOP ist weiterhin sinnvoll, wenn du ein Display-freies Armband möchtest, das du rund um die Uhr tragen kannst, ohne es täglich aufzuladen. Eine vollständige Übersicht findest du in unserem WHOOP-Alternativen-Ratgeber.

Was uns bei der täglichen Nutzung von Bevel aufgefallen ist

Wir verwenden Bevel seit Juli 2026 täglich mit einer Apple Watch, parallel zu unserer eigenen App, und haben die Werte an den meisten Morgen mit den Rohdaten aus Apple Health verglichen. Einige Dinge sind auf der App-Store-Seite nicht offensichtlich:

• Mehr Schlaf bedeutet nicht immer mehr Energie. Die nächtliche Aufladung der Energy Bank folgt stärker der Erholsamkeit der Nacht (dem Anteil von Tiefschlaf und REM-Schlaf sowie der Ruhe deines Herzens) als der Zeit, die du im Bett verbracht hast. Wir hatten eine Nacht, die eine Stunde länger war, aber etwa 7 Punkte weniger aufgeladen wurde als die Nacht zuvor.
• Du wachst nur selten mit 100 % auf. Nach einem anstrengenden Trainingstag oder einer unruhigen Nacht liegt der morgendliche Wert niedriger. Sobald du Schlaf nachgeholt hast, lädt sich die Energie ebenfalls nicht mehr bis auf 100 % auf. Eine morgendliche Energie von 85 bis 90 % spricht für eine gute Nacht und nicht für eine schlechte.
• Die Sleep Bank ist ein laufender Saldo und hat ein Gedächtnis. Jede kurze Nacht erhöht eine Schlafschuld, die in den darauffolgenden Tagen abnimmt. Nach einer Woche mit etwa einer Stunde zu wenig Schlaf stabilisierte sich unser Wert bei ungefähr minus 4 Stunden. Es dauerte mehrere volle Nächte, diese Schuld auszugleichen. Solange du im Schlafdefizit bist, erhöht Bevel außerdem deinen Schlafbedarf für die nächste Nacht.
• Die Erholung wird mit deinem eigenen Durchschnitt verglichen, und Bevel sagt dir, wie dieser aussieht. Der Coaching-Text unter dem Erholungswert nennt deine Basislinie, zum Beispiel: „Deine Ruhe-HRV (64,2 ms) liegt über ihrem Durchschnitt von 50,7 ms.“ Diese Zeile ist nützlicher als der Wert selbst, wenn du wissen möchtest, warum der heutige Tag so aussieht, wie er aussieht.
• Trage die Watch im Bett, sonst werden die Werte dünn. Erholung, Schlaf und die nächtliche Energieaufladung hängen von Daten über Nacht ab. In Nächten ohne Watch hat Bevel nur wenige Anhaltspunkte.

Nichts davon ist ein Fehler. Es erklärt aber, warum eine lange Nacht dich trotzdem bei 70 % zurücklassen kann und warum sich die Sleep Bank langsamer erholt als erwartet.

Brauchst du Bevel mit watchOS 27 noch?

Im September 2026 fügte Apple watchOS 27 einen eigenen Bereitschaftswert hinzu: einen Wert von 0 bis 10 mit vier Bezeichnungen (Erholen, Kräfte einteilen, Bereit, Los geht's), der aus der aktuellen Aktivität, Trainingsbelastung, Vitalwerten und dem Schlaf berechnet wird. Hinzu kommt die Erholungs-HRV im Vergleich zu deiner Basislinie. Die Funktion ist kostenlos, läuft aber nur auf der Apple Watch Series 12 und Ultra 4.

Deine Watch	Was Apple dir bietet	Was Bevel ergänzt
Series 12 oder Ultra 4	Bereitschaft (0 bis 10), Erholungs-HRV, Schlafwert, Vitalwerte	Belastung und eine Energy Bank über den Tag, eine Sleep Bank, Verlauf und Coaching
Series 9, 10, 11, SE 3, Ultra 2	Schlafwert, Vitalwerte, HRV in der Health-App, kein Erholungswert	Alles oben Genannte, einschließlich des täglichen Erholungswerts selbst

Auf den meisten Apple Watches ist eine App wie Bevel also weiterhin die einzige Möglichkeit, einen Erholungswert zu erhalten. Auf einer Series 12 oder Ultra 4 deckt Apples Bereitschaftswert die Kernfrage ab (Belastung oder Erholung?). Bevel muss sich dort mit den Extras behaupten: Belastung, Energie, Schlafschuld-Saldo und Coaching.

Wie genau sind die Werte von Bevel?

Bevel verfügt über keinen eigenen Sensor. Jeder Wert wird aus den Aufzeichnungen der Apple Watch berechnet und kann daher nur so genau sein wie diese Daten. In einer Schlaflaborstudie aus dem Jahr 2022 wurde eine Apple Watch Series 6 mit Polysomnografie und einem EKG verglichen:

Messung der Apple Watch	Vergleich mit dem Labor
Herzfrequenz	Hervorragende Übereinstimmung (Intraklassenkorrelation 0,96)
Nächtliche HRV	Gute Übereinstimmung (0,67), im Durchschnitt niedriger als das EKG
Schlaf im Vergleich zu Wachphasen	88 % Übereinstimmung, aber nur 26 % der Wachzeit im Bett erkannt
Gesamtschlafzeit	Im Durchschnitt um etwa 40 Minuten überschätzt
Schlafphasen	53 % Übereinstimmung

In der Praxis bedeutet das: Bevels Erholungswert beruht auf zuverlässigen Eingangsdaten (Ruheherzfrequenz und HRV im Vergleich zu deiner eigenen Basislinie). Alles, was auf Schlafphasen oder der Gesamtschlafzeit basiert, übernimmt dagegen den Fehler der Watch. Wenn du im Bett wach liegst, zählt die Watch und damit auch Bevels Sleep Bank einen Teil dieser Zeit als Schlaf. Das gilt für jede Erholungs-App der Apple Watch, auch für unsere.

Was Bevel gut macht

• Eine kostenlose Version mit den wichtigen Werten. Erholung, Belastung, Schlaf und Stress kosten nichts.
• Ansprechendes Design. Die App gehört zu den am besten gestalteten Gesundheits-Apps auf dem iPhone. Das ist wichtig, wenn du sie jeden Morgen öffnest.
• Funktioniert mit mehreren Wearables, nicht nur mit der Apple Watch.
• Krafttraining und Ernährung in derselben App, sodass du keinen separaten Workout-Logger oder Kalorienzähler brauchst.

Wo Bevel Schwächen hat

• Keine Android-App.
• Die besten neuen Funktionen sind kostenpflichtig. Biologisches Alter, KI-Coach und Laborakten benötigen Pro. Außerdem wurde Pro 2026 teurer. (Für eine kostenlose Schätzung auf Basis derselben Watch-Daten kannst du unseren Rechner für das biologische Alter ausprobieren.)
• Wenig für das Tracking körperlicher Veränderungen. Bevel protokolliert Essen, aber die im September 2026 geprüfte Funktionsliste enthält keine Fortschrittsfotos, keinen direkten Vergleich und kein Tracking von Körpermaßen. Wenn du Fett verlierst oder deine Körperzusammensetzung veränderst, kann dich die Waage allein in die Irre führen. Genau hier zeigen diese Werkzeuge echte Veränderungen.
• Viele Funktionen auf einmal. Mit Coach, Krafttrainer, Tagebuch, Zyklus-Tracking sowie Koffein- und Wasser-Tracking an einem Ort ist die App für manche Menschen mehr, als sie täglich brauchen.

Eine kostenlose Alternative: Bodly

Wenn dich vor allem die Erholungswerte interessieren, du aber auch auf Gewicht, Körperform und Kalorien achtest, lohnt sich ein Vergleich mit Bodly. Die App liest dieselben Apple-Health-Daten deiner Apple Watch aus und wertet sie täglich aus. Außerdem ergänzt sie den Bereich Körper-Tracking, der Bevel fehlt.

	Bevel	Bodly
Werte für Erholung, Belastung und Schlaf	Kostenlos	Kostenlos
Energie und Stress	Kostenlos	Kostenlos
Biologisches Alter	Pro (14,99 $/Monat oder 99,99 $/Jahr)	Kostenlos
KI-Coach	Pro	Nein
Krafttrainings-Builder	Ja	Nein
Kalorientracking	Lebensmitteldatenbank, Barcode, Foto	KI-Fotoerkennung, Text und Barcode
Körpermaße (Taille, Hüfte, Arme …)	Nein	Ja
Fortschrittsfotos mit direktem Vergleich	Nein	Ja
Geräte	Apple Watch, Oura, Garmin, Amazfit, Google Health	Apple Watch (über Apple Health)
Android	Nein	Nein

Für Bodly ist kein Test nötig: Die kostenlose Version ist die App, und jedes Pro-Angebot kann geschlossen werden. In der kostenlosen Version von Bodly bleiben deine letzten 30 Tage Verlauf erhalten. Bodly Pro schaltet den vollständigen Verlauf und ältere Zusammenfassungen frei.

Für wen ist Bevel geeignet?

Wähle Bevel, wenn:

• du Werte für Erholung, Belastung und Schlaf möchtest und mit der kostenlosen Version zufrieden bist
• du statt einer Apple Watch einen Oura-Ring oder ein Garmin- oder Amazfit-Gerät verwendest
• du einen KI-Coach oder ein angeleitetes Kraftprogramm möchtest und bereit bist, für Pro zu bezahlen

Wähle etwas anderes, wenn:

• du Android verwendest
• dein Hauptziel Fettverlust oder eine Veränderung deiner Körperform ist, bei der Körpermaße und Fortschrittsfotos wichtiger sind als ein Erholungswert
• du biologisches Alter ohne Abonnement möchtest

Fazit

Bevel ist eine der besten Erholungs-Apps auf dem iPhone und bietet 2026 deutlich mehr fürs Geld: Die Werte, wegen derer die meisten Menschen die App herunterladen, sind jetzt kostenlos. Bevel Pro kostet 14,99 $ pro Monat oder 99,99 $ pro Jahr und lohnt sich nur, wenn du den KI-Coach, Laborakten oder das biologische Alter tatsächlich nutzt.

Wenn du diese täglichen Werte und ein klares Bild davon möchtest, wie sich dein Körper verändert (Gewichtsverlauf, Körpermaße und Fortschrittsfotos), probiere Bodly zusätzlich aus. Beide Apps kannst du kostenlos starten. Am schnellsten findest du heraus, welche besser passt, wenn du sie eine Woche lang nebeneinander verwendest.

Weiterlesen

• Die besten WHOOP-Alternativen vergleicht alle Möglichkeiten, Erholungswerte ohne das Armband zu erhalten.
• Garmin Body Battery erklärt zeigt, wie Energiewerte wie Bevels Energy Bank funktionieren und wie du einen solchen Wert auf der Apple Watch bekommst.
• Gute HRV nach Alter zeigt, wie die Zahl hinter jedem Erholungswert bei dir aussehen sollte.

Quellen

• Miller DJ, Sargent C, Roach GD. A validation of six wearable devices for estimating sleep, heart rate and heart rate variability in healthy adults. Sensors (2022).
• Apple. Introducing Apple Watch Series 12 (Apple Newsroom, September 2026).

Die Preise und Funktionen von Bevel wurden am 29. September 2026 im Hilfezentrum und im US-App-Store-Eintrag überprüft.