Belastung
Wie sehr du dich heute verausgabt hast, aus deinen Herzfrequenzzonen und jeder verbrannten Kalorie.
Alle deine Gesundheits-Apps in einer
Erfasse, was du isst, wie sich dein Körper verändert und wie gut du dich erholst, und sieh, wie das zusammenhängt.
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Werde heute gesünder
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Drei Werte, jeden Morgen
Belastung, Schlaf und Erholung - jeweils an deiner eigenen Ausgangslage gemessen, nicht an einem Durchschnitt.
Schlaf
Die letzte Nacht Phase für Phase, dazu das Schlafkonto mit den Stunden, die du deinem Körper noch schuldest.
Erholung
Ruhe-HRV und Ruhepuls im Vergleich zu deinen üblichen Werten - du weißt, wann du Gas geben und wann du zurückstecken solltest.
Kalorien-Tracking per Foto
Bodly macht aus dem Bild deines Tellers Kalorien, Makros und einen Ernährungs-Score.
1
Foto machen
Kamera auf den Teller halten, ein Foto genügt. Kein Wiegen, kein Suchen.
2
Werte erhalten
Bodly erkennt die Mahlzeit und rechnet Kalorien und Makros auf deinen Tag an.
3
Details prüfen
Öffne eine Mahlzeit für alle Details und korrigiere die Schätzung mit einem Tipp.
Fortschritt, den die Waage nicht zeigt
Fotos von vorn, von der Seite und von hinten an einem Ort - für die Veränderung, die keine Zahl zeigt.
1
Foto aufnehmen
Vorn, Seite und Rücken von derselben Stelle, mit Timer, damit du das Handy ablegen kannst.
2
Galerie aufbauen
Jede Aufnahme bleibt mit dem Gewicht dieses Tages zusammen, das Neueste zuerst.
3
Zwei vergleichen
Stell zwei Daten nebeneinander und sieh, was Monate an Arbeit wirklich verändert haben.
Gewicht und Maße
Trag dein Gewicht mit einer Wischbewegung ein, halte die Umfänge daneben fest und sieh, wie sich beides bewegt.
Gewicht
Zahl einstellen und speichern. Bodly behält Verlauf und Trend vom ersten Tag an.
Maße
Hals, Schultern, Brust, Arme, Taille und Beine - alle auf einer Körperkarte festgehalten.
Auswertung
Gewicht, BMI, Körperfett, Magermasse und Grundumsatz, gemessen an deinem eigenen Normalbereich.
Ziele und Aktivität
Setz ein Ziel für Schritte, Kalorien, Eiweiß oder Schlaf - Bodly zählt die Serie für dich.
1
Ziel festlegen
Schritte, Kalorien, Eiweiß, Schlaf, Workouts und mehr - täglich, wöchentlich oder monatlich.
2
Serie halten
Jedes Ziel zeigt den heutigen Stand und dazu Monate an Treffern und Fehlschlägen.
3
Statistik ansehen
Erfolgsquote, beste Serie, Monatssummen und Durchschnitte seit deinem ersten Tag.
Was Nutzer sagen
Ein paar Stimmen von Menschen, die ihre Gesundheit mit Bodly verfolgen.
Igne M."Schon nach wenigen Wochen habe ich echte Veränderungen gesehen. Kein Stress, keine verrückten Diäten – einfach unkompliziertes Tracking mit Bodly!"
Indre K."Endlich eine App, die das große Ganze im Blick hat – nicht nur das Gewicht. Bodly ist großartig."
Tim C."Bodly hilft mir, meine Gesundheit ohne den ganzen Lärm zu verstehen. Fokussiert, persönlich und es funktioniert einfach."
Elen D."Die Analysen halten mich am Ball. Mit Bodly bleibe ich leichter dran, ohne alles zu zerdenken."
John S."Ich habe endlich das Gefühl, meinen Fortschritt im Griff zu haben – Bodly macht alles einfach und klar."
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