Bevel app: opinión 2026, ¿es gratis y vale la pena?
Bevel es una de las apps de recuperación más populares para Apple Watch. Toma la frecuencia cardíaca, la VFC (HRV) y los datos de sueño que tu reloj ya registra y los convierte en puntuaciones al estilo WHOOP: recuperación, strain, sueño y energía. Su nota en el App Store lo respalda, con 4,8 estrellas y unas 17.000 valoraciones en EE. UU., y Bevel dice tener más de 2,5 millones de miembros.
Antes de descargarla, casi todo el mundo busca dos cosas: si Bevel es realmente gratis y cuánto cuesta Bevel Pro. Ambas respuestas cambiaron en 2026, así que las reseñas antiguas con precios más bajos están desactualizadas. Esta opinión cubre qué obtienes gratis, qué pagas, cómo se compara Bevel con WHOOP y quién debería elegir otra cosa.
Usamos Bevel a diario con un Apple Watch desde julio de 2026. Los precios y funciones se comprobaron el 29 de septiembre de 2026 con el centro de ayuda de Bevel y su ficha del App Store.
Veredicto rápido
- Vale la pena probar Bevel si tienes un Apple Watch (o un dispositivo Oura, Garmin o Amazfit) y quieres puntuaciones diarias de recuperación, strain y sueño sin comprar WHOOP.
- Casi todo es gratis. Recuperación, sueño, strain, estrés y Energy Bank ya no necesitan Pro.
- Paga Pro solo si quieres el coach con IA, resultados de laboratorio en la app o la edad biológica de Bevel.
- Busca otra opción si necesitas Android, o si tu objetivo principal es perder peso y ver cambios en tu cuerpo: la lista de funciones de Bevel no incluye fotos de progreso ni medidas con cinta.
¿Qué es la app Bevel?
Bevel es una app para iPhone que funciona como un panel de salud todo en uno. No vende hardware: lee los datos del wearable que ya tienes y los puntúa cada día:
- Recuperación: lo preparado que está tu cuerpo hoy, según tu VFC nocturna y tu frecuencia cardíaca en reposo.
- Strain: cuánto te has exigido hoy, según frecuencia cardíaca y entrenamientos.
- Sueño: fases del sueño (REM, núcleo, profundo, despierto) y calidad del sueño.
- Energy Bank: una estimación continua de la energía que te queda, parecida a la Body Battery de Garmin.
- Estrés: cuánto del día has pasado en estado de estrés.
Alrededor de esas puntuaciones añade registro de nutrición (con una base de datos de 6 millones de alimentos, escáner de código de barras y reconocimiento por foto), un entrenador de fuerza con más de 700 ejercicios, seguimiento del ciclo, cafeína y agua, una alarma inteligente y un diario de hábitos.
¿La app Bevel es gratis?
En su mayor parte, sí. En 2026 Bevel pasó casi todas sus funciones principales al plan gratuito.
| Función | Gratis | Bevel Pro |
|---|---|---|
| Puntuaciones de recuperación, sueño y strain | ✅ | ✅ |
| Estrés y Energy Bank | ✅ | ✅ |
| Registro de nutrición | ✅ | ✅ |
| Entrenamiento de fuerza y actividad | ✅ | ✅ |
| Ciclo, monitores de salud, diario | ✅ | ✅ |
| Bevel Intelligence (coach con IA) | ❌ | ✅ (límites de uso semanales) |
| Health Records (análisis, informes clínicos) | ❌ | ✅ |
| Edad biológica | ❌ | ✅ |
El plan gratuito es realmente útil por sí solo. Pro es un extra para quien quiere el coach con IA y los datos de laboratorio, no un muro delante de lo básico.
¿Cuánto cuesta Bevel?
Según el centro de ayuda de Bevel, Bevel Pro cuesta 14,99 $ al mes o 99,99 $ al año (unos 8,33 $ al mes). Fuera de EE. UU., el App Store lo convierte a tu moneda local. La ficha del App Store también muestra paquetes de créditos «Intelligence» de 4,99 $ a 49,99 $ para uso extra del coach con IA.
Si te suscribiste antes de la subida de 2026, Bevel indica que las suscripciones anuales mantienen su precio original y las mensuales lo mantienen hasta el 31 de octubre de 2026. La duración de la prueba varía; consulta la pantalla de mejora de la app para ver la oferta actual.
¿Con qué dispositivos funciona Bevel?
- Apple Watch (a través de Apple Health), la combinación más habitual
- Oura, Garmin, Amazfit y Google Health mediante integraciones directas
- Solo iPhone: Bevel necesita iOS 18 o posterior. También hay app para Mac, pero no hay app para Android.
Ser compatible con varios dispositivos es una ventaja real. La mayoría de apps de recuperación para Apple Watch solo leen Apple Health.
Bevel vs WHOOP
WHOOP y Bevel te dan el mismo tipo de respuesta diaria (cuánto me he recuperado, cuánto me he exigido, cómo he dormido) con modelos de negocio muy distintos.
| Bevel | WHOOP | |
|---|---|---|
| Qué compras | Una app | Una pulsera y una membresía |
| Hardware | El reloj o anillo que ya tienes | La pulsera sin pantalla de WHOOP |
| Puntuaciones principales | Gratis | Incluidas en la membresía |
| Funciona con Apple Watch | Sí | No, WHOOP usa su propia pulsera |
| Pantalla, notificaciones, apps | Sí, a través de tu reloj | No |
Si ya llevas un Apple Watch, Bevel es la forma más barata de tener puntuaciones al estilo WHOOP, porque el hardware ya está pagado. WHOOP sigue teniendo sentido si quieres una pulsera sin pantalla que puedas llevar 24/7 sin cargarla a diario. Para ver todas las opciones, consulta nuestra guía de alternativas a WHOOP.
Lo que notamos usando Bevel cada día
Usamos Bevel a diario con un Apple Watch desde julio de 2026, junto a nuestra propia app, y comparamos sus puntuaciones con los datos brutos de Apple Salud casi todas las mañanas. Hay cosas que no se ven en la ficha del App Store:
- Dormir más no siempre da más energía. La recarga nocturna de la Energy Bank depende más de lo reparadora que fue la noche (la proporción de sueño profundo y REM, y lo tranquilo que estuvo tu corazón) que de las horas en la cama. Tuvimos una noche una hora más larga que recargó unos 7 puntos menos que la anterior.
- Casi nunca te despiertas al 100 %. Después de un día de entrenamiento duro o una noche inquieta, el nivel de la mañana se queda más bajo. Y cuando ya has recuperado el sueño, tampoco vuelve a llenarse hasta el 100 %. Una energía matinal del 85 al 90 % es una buena noche, no una mala.
- El Sleep Bank es un saldo acumulado, y tiene memoria. Cada noche corta suma a una deuda de sueño que se va diluyendo en los días siguientes. Tras una semana durmiendo alrededor de una hora de menos, el nuestro se estabilizó en unas 4 horas negativas y necesitó varias noches completas para recuperarse. Mientras estás en deuda, Bevel también sube tu necesidad de sueño para la noche siguiente.
- La recuperación se mide frente a tu propia media, y Bevel te dice cuál es. El texto de coaching bajo la puntuación de Recovery indica tu línea base, por ejemplo: «Tu VFC en reposo (64,2 ms) está por encima de su media de 50,7 ms». Esa frase suele ser más útil que la propia puntuación para entender por qué el día pinta así.
- Duerme con el reloj o las puntuaciones se quedan cojas. Recovery, Sueño y la recarga nocturna de energía dependen de los datos de la noche. Las noches sin reloj, Bevel tiene poco con lo que trabajar.
Nada de esto es un fallo, pero explica por qué una noche larga puede dejarte al 70 % y por qué el Sleep Bank se recupera más despacio de lo que esperarías.
Lo que Bevel hace bien
- Un plan gratuito con las puntuaciones importantes. Recuperación, strain, sueño y estrés no cuestan nada.
- Diseño muy cuidado. Es una de las apps de salud más bonitas del iPhone, y eso importa cuando la abres cada mañana.
- Funciona con varios wearables, no solo con Apple Watch.
- Fuerza y nutrición en la misma app, así que no necesitas otro registro de entrenamientos ni otro contador de calorías.
Dónde se queda corta
- No hay app para Android.
- Las mejores novedades son de pago. La edad biológica, el coach con IA y los datos de laboratorio requieren Pro, y Pro subió de precio en 2026. (Para una estimación gratuita con los mismos datos del reloj, prueba nuestra calculadora de edad biológica.)
- Poco para seguir cambios corporales. Bevel registra comidas, pero su lista de funciones (comprobada en septiembre de 2026) no incluye fotos de progreso, comparaciones lado a lado ni medidas con cinta. Si estás perdiendo grasa o haciendo una recomposición, la báscula sola te confundirá, y esas son las herramientas que muestran el cambio real.
- Mucha app. Coach, entrenador de fuerza, diario, ciclo, cafeína y agua en un solo sitio es más de lo que algunas personas quieren usar a diario.
Una alternativa gratis: Bodly
Si lo que te interesa son las puntuaciones de recuperación, pero también te importan tu peso, tu forma corporal y las calorías, vale la pena comparar con Bodly. Lee los mismos datos de Apple Health de tu Apple Watch, los puntúa cada día y añade la parte de seguimiento corporal que le falta a Bevel.
| Bevel | Bodly | |
|---|---|---|
| Recuperación, strain, sueño | Gratis | Gratis |
| Energía y estrés | Gratis | Gratis |
| Edad biológica | Pro (14,99 $/mes o 99,99 $/año) | Gratis |
| Coach con IA | Pro | No |
| Planificador de fuerza | Sí | No |
| Registro de calorías | Base de datos, código de barras, foto | Escaneo por foto con IA, texto y código de barras |
| Medidas con cinta (cintura, cadera, brazos…) | No | Sí |
| Fotos de progreso con comparación lado a lado | No | Sí |
| Dispositivos | Apple Watch, Oura, Garmin, Amazfit, Google Health | Apple Watch (vía Apple Health) |
| Android | No | No |
La versión gratuita de Bodly guarda los últimos 30 días de historial. Bodly Pro desbloquea todo tu historial y los resúmenes anteriores.
¿Para quién es Bevel?
Elige Bevel si:
- quieres puntuaciones de recuperación, strain y sueño, y te basta con el plan gratuito
- usas un anillo Oura o un dispositivo Garmin o Amazfit en lugar de un Apple Watch
- quieres un coach con IA o un programa de fuerza guiado y estás dispuesto a pagar Pro
Elige otra cosa si:
- usas Android
- tu objetivo principal es perder grasa o cambiar tu forma corporal, donde las medidas y las fotos importan más que una puntuación de recuperación
- quieres la edad biológica sin suscripción
Conclusión
Bevel es una de las mejores apps de recuperación para iPhone y en 2026 mejoró mucho su relación calidad-precio: las puntuaciones por las que la mayoría la descarga ahora son gratis. Bevel Pro, a 14,99 $ al mes o 99,99 $ al año, solo compensa si vas a usar de verdad el coach con IA, los datos de laboratorio o la edad biológica.
Si quieres esas puntuaciones diarias y una imagen clara de cómo cambia tu cuerpo (tendencia de peso, medidas y fotos de progreso), prueba Bodly a la vez. Las dos son gratis para empezar, así que lo más rápido es usarlas en paralelo durante una semana.
Sigue leyendo
- Las mejores alternativas a WHOOP compara todas las formas de tener puntuaciones de recuperación sin la pulsera.
- Garmin Body Battery explicada explica cómo funcionan las puntuaciones de energía como la Energy Bank de Bevel y cómo tener una en Apple Watch.
- VFC buena por edad muestra cómo debería ser para ti la cifra que hay detrás de cada puntuación de recuperación.
Fuentes
Preguntas frecuentes
¿Por qué mi energía en Bevel es baja después de dormir mucho?
En nuestro uso diario, la recarga nocturna de energía de Bevel depende más de lo reparadora que fue la noche (sueño profundo y REM, y lo tranquilo que estuvo tu corazón) que de su duración, y un día duro antes baja el nivel de la mañana. Cuando ya has recuperado el sueño, además deja de llenarse hasta el 100 %. Una energía matinal del 85 al 90 % es una buena noche.
¿La app Bevel es gratis?
En su mayor parte, sí. A septiembre de 2026, el plan gratuito de Bevel incluye Recovery, Sueño, Strain, Estrés, Energy Bank, registro de nutrición, entrenamiento de fuerza, seguimiento del ciclo y el diario. Bevel Pro añade el coach con IA (Bevel Intelligence), Health Records y la edad biológica.
¿Cuánto cuesta Bevel Pro?
Según el centro de ayuda de Bevel, Bevel Pro cuesta 14,99 $ al mes o 99,99 $ al año (unos 8,33 $ al mes) en EE. UU. En otros países, el App Store convierte el precio a la moneda local.
¿Bevel funciona sin Apple Watch?
Bevel lee datos de Apple Health y también se conecta con dispositivos de Oura, Garmin, Amazfit y Google Health. Sin ningún wearable puedes registrar comidas y entrenamientos, pero las puntuaciones de recuperación, sueño y strain necesitan datos de frecuencia cardíaca y sueño de un dispositivo.
¿Bevel está disponible para Android?
No. A septiembre de 2026 Bevel es una app para iPhone (iOS 18 o posterior), con versiones para Apple Watch y Mac. No existe app para Android.
¿Bevel es mejor que WHOOP?
Resuelven el mismo problema de forma distinta. WHOOP vende una pulsera sin pantalla con membresía. Bevel es una app que puntúa los datos de un wearable que ya tienes, y la mayoría de sus puntuaciones son gratis. Si ya llevas un Apple Watch, Bevel es la forma más barata de conseguir puntuaciones al estilo WHOOP.
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