Bevel app: opinión 2026, ¿es gratis y vale la pena?

La Bevel app es una de las apps de recuperación más populares para el Apple Watch. Toma los datos de frecuencia cardiaca, VFC y sueño que tu reloj ya registra y los convierte en métricas al estilo de WHOOP: recuperación, esfuerzo, sueño y energía. La valoración de la App Store lo respalda, con 4,8 estrellas a partir de unas 17 000 valoraciones de EE. UU., y Bevel afirma tener más de 2,5 millones de miembros.

Las dos preguntas que más busca la gente antes de descargarla son si Bevel es realmente gratis y cuánto cuesta Bevel Pro. Ambas respuestas cambiaron en 2026, así que las reseñas antiguas que citan precios más bajos están desactualizadas. En esta reseña explicamos qué obtienes gratis, por qué tienes que pagar, cómo se compara Bevel con WHOOP y quién debería elegir otra opción.

Hemos usado Bevel todos los días con un Apple Watch desde julio de 2026. Comprobamos los precios y las funciones en el propio centro de ayuda de Bevel y en su ficha de la App Store el 29 de septiembre de 2026.

Veredicto rápido

• Merece la pena probar Bevel si tienes un Apple Watch (o un dispositivo Oura, Garmin o Amazfit) y quieres métricas diarias de recuperación, esfuerzo y sueño sin comprar WHOOP.
• La mayor parte es gratis. Recuperación, sueño, esfuerzo, estrés y el Banco de energía ya no necesitan Pro.
• Paga Pro solo si quieres el entrenador de IA, resultados de laboratorio en la app o la edad biológica de Bevel.
• Busca otra opción si quieres una app para Android o si tu objetivo principal es perder peso y cambiar tu cuerpo: la lista de funciones de Bevel no incluye fotos de progreso ni seguimiento con cinta métrica.
• ¿Quieres seguir el progreso corporal en la misma app? Bodly puntúa la recuperación, el esfuerzo y el sueño a partir de los mismos datos del Apple Watch y añade seguimiento de calorías mediante fotos, tendencia del peso, medidas con cinta y fotos de progreso.

¿Qué es la app Bevel?

Bevel es una app para iPhone que funciona como un panel de salud todo en uno. No vende hardware. En su lugar, lee los datos del dispositivo ponible que ya tienes y los analiza cada día:

• Recuperación: el grado de preparación de tu cuerpo hoy, a partir de tu VFC nocturna y tu frecuencia cardiaca en reposo.
• Esfuerzo: cuánto te has exigido hoy, según tu frecuencia cardiaca y tus entrenamientos.
• Sueño: fases del sueño (REM, básico, profundo y despierto) y calidad del sueño.
• Banco de energía: una estimación continua de cuánta energía te queda, similar a Body Battery de Garmin.
• Estrés: cuánto tiempo del día has pasado en un estado de estrés.

Además de esas métricas, añade el registro de nutrición (con una base de datos de 6 millones de alimentos, escaneo de códigos de barras y reconocimiento de fotos), un entrenador de fuerza con más de 700 ejercicios, seguimiento del ciclo, control de cafeína y agua, una alarma inteligente y un diario de hábitos.

¿La app Bevel es gratis?

En su mayor parte, sí. En 2026, Bevel trasladó casi todo su seguimiento básico al nivel gratuito.

Función	Gratis	Bevel Pro
Métricas de Recuperación, Sueño y Esfuerzo	✅	✅
Estrés y Banco de energía	✅	✅
Seguimiento de nutrición	✅	✅
Entrenamiento de fuerza y seguimiento del estado físico	✅	✅
Seguimiento del ciclo, monitores de salud y diario	✅	✅
Bevel Intelligence (entrenador de IA)	❌	✅ (límites de uso semanales)
Registros de salud (resultados de laboratorio y notas clínicas)	❌	✅
Edad biológica	❌	✅

El nivel gratuito se puede usar de verdad por sí solo. Pro es un complemento para quienes quieren el entrenador de IA y las funciones de datos de laboratorio, no una barrera delante de lo básico.

Por qué tanta gente dice que Bevel no es gratis. Los anuncios de Bevel dicen que la app es gratis, pero durante la configuración ofrece una prueba de Bevel Pro antes de dejarte entrar en la app. De las 98 reseñas de Bevel de una a tres estrellas en la App Store de EE. UU. entre julio y octubre de 2026, 53 se quejan exactamente de esto: esperaban una app gratuita y se encontraron con una pantalla de prueba. Las métricas de la tabla anterior son gratis; la prueba es para Pro. Si solo quieres el nivel gratuito, no inicies la prueba o cancélala en las suscripciones de tu ID de Apple antes de que se renueve.

¿Cuánto cuesta Bevel?

Según el centro de ayuda de Bevel, Bevel Pro cuesta 14,99 $ al mes o 99,99 $ al año (unos 8,33 $ al mes). Fuera de EE. UU., la App Store convierte el precio a la moneda local. La ficha de la App Store también muestra paquetes independientes de «créditos de Intelligence» de 4,99 $ a 49,99 $ para usar más el entrenador de IA.

Si te suscribiste antes del cambio de precio de 2026, Bevel afirma que quienes tienen una suscripción anual conservan su precio original y que quienes pagan mensualmente lo mantienen hasta el 31 de octubre de 2026. La duración de la prueba varía, así que consulta la pantalla de actualización de la app para ver la oferta actual.

¿Con qué dispositivos funciona Bevel?

• Apple Watch (a través de Apple Health), la configuración más habitual
• Dispositivos Oura, Garmin, Amazfit y Google Health, mediante integraciones directas
• Solo iPhone: Bevel necesita iOS 18 o posterior. También hay una app para Mac, pero no hay app para Android.

La compatibilidad con varios dispositivos es uno de los puntos fuertes de Bevel. La mayoría de las apps de recuperación para Apple Watch solo leen Apple Health.

Bevel frente a WHOOP

WHOOP y Bevel te ofrecen el mismo tipo de respuesta diaria (¿me he recuperado?, ¿cuánto me he exigido?, ¿cómo he dormido?) con modelos de negocio muy diferentes.

	Bevel	WHOOP
Qué compras	Una app	Una pulsera y una suscripción
Hardware	El reloj o anillo que ya tienes	La pulsera propia de WHOOP, sin pantalla
Métricas principales	Gratis	Incluidas en la suscripción
Funciona con Apple Watch	Sí	No, WHOOP usa su propia pulsera
Pantalla, notificaciones y apps	Sí, a través del reloj	No

Si ya llevas un Apple Watch, Bevel es la forma más barata de obtener métricas al estilo de WHOOP, porque el coste del hardware ya está cubierto. WHOOP sigue teniendo sentido si quieres una pulsera sin pantalla que puedas llevar las 24 horas sin cargarla a diario. Para consultar la lista completa de opciones, visita nuestra guía de alternativas a WHOOP.

Lo que observamos al usar Bevel todos los días

Hemos usado Bevel a diario con un Apple Watch desde julio de 2026, junto con nuestra propia app, y la mayoría de las mañanas hemos comparado sus métricas con los datos sin procesar de Apple Health. Hay varios aspectos que no resultan evidentes en la página de la App Store:

• Dormir más no siempre significa tener más energía. La carga nocturna del Banco de energía depende de lo reparadora que haya sido la noche (la proporción de sueño profundo y REM, y lo tranquilo que haya estado tu corazón) más que del tiempo que hayas permanecido en la cama. Una noche dormimos una hora más y la carga fue unos 7 puntos menor que la anterior.
• Rara vez te despiertas al 100 %. Después de un día de entrenamiento intenso o de una noche intranquila, el nivel de la mañana alcanza un máximo más bajo. Cuando ya has recuperado el sueño, también deja de recargarse hasta el 100 %. Tener una Energía matutina del 85 al 90 % indica que has pasado una buena noche, no una mala.
• El Banco de sueño es un balance continuo y tiene memoria. Cada noche corta se suma a una deuda de sueño que se reduce durante los días siguientes. Después de una semana durmiendo aproximadamente una hora menos, nuestro balance se estabilizó en unas 4 horas menos y tardó varias noches completas en recuperarse. Mientras tienes deuda, Bevel también aumenta la cantidad de sueño que necesitas la noche siguiente.
• La recuperación se mide respecto a tu propia media y Bevel te indica cuál es. El texto de asesoramiento bajo la métrica de Recuperación muestra tu línea de base, por ejemplo: «Tu VFC en reposo (64,2 ms) es superior a su media de 50,7 ms». Esa frase resulta más útil que la propia puntuación cuando quieres saber por qué hoy es como es.
• Lleva el reloj al dormir o las métricas serán menos completas. La Recuperación, el Sueño y la carga nocturna de Energía dependen de los datos nocturnos. Las noches que no llevas el reloj, Bevel tiene poco en lo que basarse.

Nada de esto es un defecto, pero explica por qué una noche larga puede dejarte igualmente al 70 % y por qué el Banco de sueño se recupera más despacio de lo que esperarías.

¿Sigues necesitando Bevel con watchOS 27?

En septiembre de 2026, Apple añadió su propia métrica de Preparación a watchOS 27: una puntuación de 0 a 10 con cuatro etiquetas (Recupérate, Modera el ritmo, Preparado y A por todas), basada en la actividad reciente, la carga de entrenamiento, las constantes vitales y el sueño, además de la VFC de recuperación comparada con tu línea de base. Es gratis, pero solo funciona en el Apple Watch Series 12 y Ultra 4.

Tu reloj	Lo que te ofrece Apple	Lo que añade Bevel
Series 12 o Ultra 4	Preparación (de 0 a 10), VFC de recuperación, Puntuación del sueño y Constantes vitales	Esfuerzo y Banco de energía durante el día, Banco de sueño, historial y asesoramiento
Series 9, 10, 11, SE 3 y Ultra 2	Puntuación del sueño, Constantes vitales y VFC en la app Salud, sin métrica de recuperación	Todo lo anterior, incluida la propia métrica diaria de recuperación

Por tanto, en la mayoría de los Apple Watch, una app como Bevel sigue siendo la única forma de obtener una métrica de recuperación. En un Series 12 o Ultra 4, la Preparación de Apple cubre la pregunta principal (¿es mejor exigirte o descansar?), y el valor de Bevel está en los extras: esfuerzo, energía, el balance de deuda de sueño y su asesoramiento.

¿Qué precisión tienen las métricas de Bevel?

Bevel no tiene su propio sensor. Cada métrica se basa en lo que registra el Apple Watch, así que solo puede ser tan precisa como esos datos. En un estudio de laboratorio del sueño de 2022, se comparó un Apple Watch Series 6 con la polisomnografía y un ECG:

Medición del Apple Watch	Comparación con el laboratorio
Frecuencia cardiaca	Coincidencia excelente (correlación intraclase de 0,96)
VFC nocturna	Buena coincidencia (0,67), con valores inferiores a los del ECG de media
Sueño frente a vigilia	Coincidencia del 88 %, pero solo detectó el 26 % del tiempo despierto en la cama
Tiempo total de sueño	Sobreestimación de unos 40 minutos de media
Fases del sueño	Coincidencia del 53 %

En la práctica, esto significa que la métrica de recuperación de Bevel se basa en datos fiables (frecuencia cardiaca en reposo y VFC comparadas con tu propia línea de base), mientras que todo lo basado en las fases del sueño o el tiempo total de sueño arrastra el error del reloj: si estás despierto en la cama, el reloj, y por tanto el Banco de sueño de Bevel, contará parte de ese tiempo como sueño. Lo mismo ocurre con todas las apps de recuperación para Apple Watch, incluida la nuestra.

Lo que Bevel hace bien

• Un nivel gratuito con las métricas importantes. Recuperación, esfuerzo, sueño y estrés no cuestan nada.
• Diseño cuidado. La app es una de las aplicaciones de salud más atractivas del iPhone, algo importante cuando la abres cada mañana.
• Funciona con varios dispositivos ponibles, no solo con el Apple Watch.
• Entrenamiento de fuerza y nutrición en la misma app, así que no necesitas un registrador de entrenamientos ni un contador de calorías independiente.

En qué se queda corta Bevel

• No hay app para Android.
• Las mejores funciones nuevas son de pago. La edad biológica, el entrenador de IA y los registros de laboratorio necesitan Pro, y Pro se encareció en 2026. (Para obtener una estimación gratuita con los mismos datos del reloj, prueba nuestra calculadora de edad biológica.)
• Pocas funciones para seguir los cambios corporales. Bevel registra la comida, pero su lista de funciones (comprobada en septiembre de 2026) no incluye fotos de progreso, comparaciones lado a lado ni seguimiento con cinta métrica. Si estás perdiendo grasa o haciendo una recomposición corporal, la báscula por sí sola te inducirá a error, y esas son las herramientas que muestran el cambio real.
• Demasiadas funciones en una sola app. Al incluir entrenador, creador de rutinas de fuerza, diario, seguimiento del ciclo, cafeína y agua en un mismo lugar, a algunas personas les parecerá más de lo que quieren usar cada día.

Una alternativa gratuita: Bodly

Si te interesan las métricas de recuperación, pero también te preocupan tu peso, tu forma corporal y las calorías, merece la pena comparar Bodly. Lee los mismos datos de Apple Health de tu Apple Watch y los analiza cada día, además de añadir la parte de seguimiento corporal que le falta a Bevel.

	Bevel	Bodly
Métricas de recuperación, esfuerzo y sueño	Gratis	Gratis
Energía y estrés	Gratis	Gratis
Edad biológica	Pro (14,99 $/mes o 99,99 $/año)	Gratis
Entrenador de IA	Pro	No
Creador de entrenamientos de fuerza	Sí	No
Seguimiento de calorías	Base de datos de alimentos, código de barras y foto	Escaneo de fotos con IA, texto y código de barras
Medidas corporales (cintura, caderas, brazos…)	No	Sí
Fotos de progreso con comparación lado a lado	No	Sí
Dispositivos	Apple Watch, Oura, Garmin, Amazfit y Google Health	Apple Watch (a través de Apple Health)
Android	No	No

No necesitas iniciar ninguna prueba para usar Bodly: la versión gratuita es la propia app y puedes cerrar cualquier oferta Pro. La versión gratuita de Bodly conserva los últimos 30 días de historial. Bodly Pro desbloquea todo tu historial y los resúmenes anteriores.

¿Quién debería usar Bevel?

Elige Bevel si:

• quieres métricas de recuperación, esfuerzo y sueño y te parece bien el nivel gratuito
• usas un anillo Oura o un dispositivo Garmin o Amazfit en lugar de un Apple Watch
• quieres un entrenador de IA o un programa de fuerza guiado y estás dispuesto a pagar por Pro

Elige otra opción si:

• usas Android
• tu objetivo principal es perder grasa o cambiar la forma de tu cuerpo, donde las medidas y las fotos de progreso importan más que una métrica de recuperación
• quieres conocer tu edad biológica sin una suscripción

Conclusión

Bevel es una de las mejores apps de recuperación para iPhone y, en 2026, ofrece mucho más por tu dinero: las métricas por las que la mayoría de la gente la descarga ahora son gratis. Bevel Pro, a 14,99 $ al mes o 99,99 $ al año, solo merece la pena si realmente vas a utilizar el entrenador de IA, los registros de laboratorio o la edad biológica.

Si quieres esas métricas diarias y una imagen clara de cómo está cambiando tu cuerpo (tendencia del peso, medidas y fotos de progreso), prueba Bodly junto con ella. Ambas son gratis para empezar, así que la forma más rápida de decidir es usarlas una al lado de la otra durante una semana.

Sigue leyendo

• Las mejores alternativas a WHOOP compara todas las formas de obtener métricas de recuperación sin la pulsera.
• Qué es Body Battery de Garmin explica cómo funcionan las métricas de energía como el Banco de energía de Bevel y cómo obtener una en el Apple Watch.
• Una buena VFC según la edad muestra cómo debería ser para ti el número que hay detrás de cada métrica de recuperación.

Fuentes

• Miller DJ, Sargent C, Roach GD. A validation of six wearable devices for estimating sleep, heart rate and heart rate variability in healthy adults. Sensors (2022).
• Apple. Introducing Apple Watch Series 12 (Apple Newsroom, September 2026).

Los precios y las funciones de Bevel se comprobaron en su centro de ayuda y en su ficha de la App Store de EE. UU. el 29 de septiembre de 2026.