7 beste kostenlose Apps zum Gewicht-Tracking in 2026

Wenn du eine kostenlose App zum Gewicht-Tracking suchst, ist die erste Frage ganz einfach: Willst du nur die Zahl auf der Waage protokollieren oder ein vollständigeres Bild deines Fortschritts?

Manche Apps sind ideal für schnelle tägliche Einträge. Andere kombinieren Gewicht mit Kalorien. Wieder andere gehen weiter und verbinden Gewicht mit Körpermessungen, Fortschrittsfotos, Regeneration, Stress, Schlaf und breiteren Gesundheitsdaten. Dieser Vergleich konzentriert sich auf Optionen, die je nach Tracking-Stil wirklich sinnvoll sind.

Kurzantwort

• Beste All-in-one-App für echten Fortschritt: Bodly
• Am besten zum Glatten täglicher Schwankungen: Happy Scale
• Bester kostenloser Plan für Essen plus Gewicht: FatSecret
• Am besten für Nährstofftiefe und Biomarker: Cronometer
• Am besten, wenn du bereits im MyFitnessPal-Ökosystem bist: MyFitnessPal
• Am besten für Galaxy-Nutzer: Samsung Health
• Am besten für einfaches Kalorien- und Gewichts-Logging: Lose It!

Vergleichstabelle

App	Am besten für	Stärkste Seite	Hauptnachteil
Bodly	Ganzheitliches Fortschritts-Tracking	Gewicht plus Messungen, Fotos und Gesundheitskontext	Kein reiner Minimal-Scale-Logger
Happy Scale	Trend statt Tagesrauschen	Sehr gute Glattung von Schwankungen	Weniger breit als Health-Dashboard
FatSecret	Kostenloses Essen plus Gewicht	Starker Free-Plan	Etwas älteres Produktgefühl
Cronometer	Nährstofftiefe	Makros, Mikros und Biomarker	Dichtere Oberfläche
MyFitnessPal	Bekanntes Ökosystem	Große Datenbank und Gewohnheit	Mehr Features hinter Premium
Samsung Health	Galaxy-Alltag	Gute Systemintegration	Besonders stark im Samsung-Kontext
Lose It!	Einfachheit	Direktes Weight-Loss-Logging	Weniger tief außerhalb von Kalorien

Worauf du bei einer Weight-Tracking-App achten solltest

• Trend statt Einzelzahl: Gute Apps helfen dir, Wasser- und Tagesrauschen von echten Trends zu trennen.
• Alltagstaugliches Logging: Je einfacher das Eintragen, desto konsequenter bleibst du dabei.
• Kalorien-Integration: Nicht immer nötig, aber oft praktisch.
• Körpermessungen und Fotos: Gewicht allein ist häufig ein unvollständiger Marker.
• Breiterer Gesundheitskontext: Schlaf, Stress und Regeneration können ebenfalls beeinflussen, was auf der Waage passiert.

Die besten kostenlosen Apps zum Gewicht-Tracking in 2026

1. Bodly: am besten, wenn du mehr als nur eine Zahl tracken willst

Bodly ist die beste Wahl, wenn Gewicht nur ein Teil des Gesamtbilds sein soll. Die App verbindet Gewicht mit Körpermessungen, Fortschrittsfotos, Kalorien und breiteren Gesundheitsdaten. Das ist besonders hilfreich, wenn dein Körper sich verändert, die Waage aber nicht viel zeigt – etwa bei Recomposition oder in stressigen Trainingsphasen.

2. Happy Scale: am besten für echte Trendlinien

Happy Scale ist stark, wenn dich tägliche Schwankungen verrückt machen. Die App verschiebt die Aufmerksamkeit von der Tageszahl hin zur langfristigen Richtung. Genau das hilft vielen Menschen, emotional ruhiger und sachlicher mit dem Thema Gewicht umzugehen.

3. FatSecret: am besten für kostenlosen Mix aus Essen und Gewicht

FatSecret ist interessant, wenn du Essen und Gewicht gemeinsam verfolgen willst, ohne sofort zu zahlen. Der kostenlose Plan deckt viele Basics sinnvoll ab und ist für manche Menschen deshalb alltagstauglicher als bekanntere Marken mit stärkerem Premium-Fokus.

4. Cronometer: am besten für Nährstofftiefe und Biomarker

Cronometer eignet sich besonders für analytische Nutzer, die Gewicht nicht isoliert, sondern im Kontext von Makros, Mikronährstoffen und Biomarkern sehen wollen. Wer gerne versteht, warum sich Trends entwickeln, findet hier viel Tiefe.

5. MyFitnessPal: am besten, wenn du bereits im Ökosystem bist

MyFitnessPal bleibt relevant, wenn du die App ohnehin kennst und ihre Datenbank sowie Integrationen bereits Teil deines Alltags sind. Wenn du vor allem bei vertrauter Routine bleiben willst, ist das ein Argument.

6. Samsung Health: am besten für Galaxy-Nutzer

Samsung Health ist eine starke Wahl für Menschen, die bereits im Samsung-Ökosystem leben. Gewicht, Aktivität und weitere Alltagsdaten lassen sich oft sehr bequem an einem Ort zusammenfassen.

7. Lose It!: am besten für simples Kalorien- plus Gewichts-Logging

Lose It ist interessant, wenn du Gewicht vor allem im Kontext eines klaren Kalorienbudgets sehen willst. Die App fühlt sich für viele sehr direkt und leichtgewichtig an, was die Konstanz im Alltag verbessert.

Welche App solltest du wählen?

• Wähle Bodly, wenn Gewicht nur ein Baustein deines Fortschritts ist.
• Wähle Happy Scale, wenn dich tägliche Schwankungen stressen.
• Wähle FatSecret, wenn du kostenlos Essen plus Gewicht kombinieren willst.
• Wähle Cronometer, wenn Nährstofftiefe und Biomarker für dich wichtig sind.
• Wähle MyFitnessPal, wenn du im bekannten Ökosystem bleiben willst.
• Wähle Samsung Health, wenn du bereits stark im Samsung-Setup bist.
• Wähle Lose It!, wenn du möglichst einfach Kalorien und Gewicht zusammen loggen willst.

So haben wir diese Apps ausgewählt

Wir haben darauf geschaut,

• wie gut das tägliche oder regelmäßige Wiegen abgebildet wird
• ob Trendbildung unterstützt wird
• wie sinnvoll der kostenlose Plan ist
• ob Gewicht mit Kalorien, Messungen oder Bildern kombiniert werden kann
• ob die App für unterschiedliche Tracking-Stile tatsächlich einen Mehrwert bietet

Gewicht-Tracking funktioniert besser, wenn du die richtigen Dinge mittrackst

Die Waage allein ist oft zu wenig. Gerade wenn du Muskeln aufbaust, Wasser bindest oder mehr trainierst, kann dein Fortschritt auf Fotos, in Messungen oder in deiner Erholung sichtbar sein, ohne dass das Gewicht sofort stark reagiert.

Wenn du deshalb über das reine Wiegen hinausgehen willst, lohnen sich Tools wie der REE-Rechner, der Proteinbedarfs-Rechner und ein breiteres Tracking-System wie Bodly.