Fitbit vs Apple Watch (2026): sueño y precio
Apple Watch es el mejor smartwatch: ofrece aplicaciones, mensajes, Apple Pay y la integración más completa con el iPhone, desde 249 $. Fitbit es el mejor monitor de salud por relación calidad-precio: desde 99,99 $ para el Fitbit Air sin pantalla, aproximadamente una semana de batería y una puntuación diaria de Preparación, además de funcionar también con Android. En un estudio del sueño realizado en 2024, Fitbit calculó las fases del sueño con mayor precisión, mientras que Apple Watch subestimó el sueño profundo en 43 minutos.
A continuación: las gamas actuales, los resultados del laboratorio del sueño, las puntuaciones de preparación, la batería, las suscripciones y el precio.
En resumen
| Fitbit | Apple Watch | |
|---|---|---|
| Precio en EE. UU. | Fitbit Air 99,99 $, Charge 6 159,95 $, Fitbit Edge 179,99 $ | SE 3 desde 249 $, Series 12 desde 399 $, Ultra 4 desde 799 $ |
| Formato | Pulsera sin pantalla (Air), monitores finos, relojes | Smartwatch |
| Batería | Aproximadamente una semana (Air, Charge 6, Edge) | 18 h (SE 3), 24 h (Series 12), 50 h (Ultra 4) |
| Puntuación diaria de preparación | Preparación, con un objetivo diario | Preparación (de 0 a 10) solo en Series 12 y Ultra 4 |
| GPS integrado | Charge 6 y Edge | Todos los modelos |
| Suscripción | Opcional: Google Health Premium, 9,99 $ al mes | Ninguna para las funciones de salud |
| Teléfonos | Android y iPhone | Solo iPhone |
| Ideal para | Seguimiento de la salud con presupuesto ajustado y batería de larga duración | Usuarios de iPhone que quieren un smartwatch completo |
Los precios de Fitbit proceden de Google Store y los de Apple, de apple.com. Ambos se comprobaron el 27 de octubre de 2026. Pixel Watch 5 de Google (399,99 $) es el rival más cercano de Apple Watch como smartwatch, pero está diseñado para teléfonos Android, por lo que esta comparación se centra en los monitores Fitbit que pueden utilizar los propietarios de un iPhone.
La gama Fitbit en 2026
Fitbit ahora forma parte de Google y la aplicación Fitbit ha pasado a llamarse aplicación Google Health. Estos son los tres dispositivos que más se comparan con Apple Watch:
- Google Fitbit Air (99,99 $): una pulsera sin pantalla que llevas las 24 horas, con hasta una semana de batería. Registra las fases del sueño, la variabilidad de la frecuencia cardiaca, la frecuencia respiratoria, la temperatura cutánea y la saturación de oxígeno en sangre (SpO2), y te ofrece una puntuación de Preparación y Carga cardiovascular, con un objetivo diario. Es una pulsera al estilo de WHOOP sin una suscripción obligatoria; WHOOP frente a Fitbit compara ambos.
- Fitbit Charge 6 (159,95 $): un monitor fino con pantalla, GPS integrado, aplicación de ECG y batería de 7 días.
- Google Fitbit Edge (179,99 $): un reloj tipo monitor con pantalla, GPS integrado, altímetro y batería de 7 días.
Precisión del sueño: qué descubrió un laboratorio en 2024
La comparación directa más útil procede de investigadores del Brigham and Women's Hospital y de la Harvard Medical School, que controlaron durante una noche a 35 adultos mediante polisomnografía, el estándar de laboratorio para el sueño, mientras llevaban un Fitbit Sense 2, un Apple Watch Series 8 y un anillo Oura.
| Laboratorio del sueño de 2024 (35 adultos) | Fitbit Sense 2 | Apple Watch S8 |
|---|---|---|
| Sueño detectado correctamente | 95 % o más | 95 % o más |
| Fases del sueño detectadas correctamente | 62 % a 78 % | 51 % a 86 % |
| Sueño profundo frente al laboratorio | 15 min menos | 43 min menos |
| Sueño ligero frente al laboratorio | 18 min más | 45 min más |
Ambos acertaron en lo básico. Cada uno detectó al menos el 95 % del sueño y calculó un tiempo total de sueño cercano al del laboratorio, así que cualquiera de los dos sirve para saber cuánto duermes.
Fitbit fue más preciso con las fases. Apple Watch convirtió aproximadamente tres cuartos de hora de sueño profundo en sueño ligero durante una noche media. Si tu Apple Watch muestra habitualmente poco sueño profundo, puede deberse al reloj y no a ti; consulta cuánto sueño profundo necesitas. Los errores de Fitbit fueron aproximadamente un tercio de grandes. (El anillo Oura del mismo estudio fue aún más preciso; su autor principal asesora a Oura).
Estos son modelos de 2022 y solo se analizó una noche por persona, así que considera las cifras de las fases como una tendencia, no como un veredicto. Para saber cómo son las fases normales, consulta constantes vitales normales del sueño y puntuación del sueño de Apple Watch.
Puntuaciones de preparación y recuperación
Aquí Fitbit lleva ventaja para la mayoría de los compradores. Los monitores Fitbit te ofrecen una puntuación diaria de Preparación y Carga cardiovascular, y las convierten en un objetivo diario que equilibra el entrenamiento y la recuperación.
Apple añadió su propia puntuación de Preparación (de 0 a 10) en watchOS 27, pero solo en Series 12 y Ultra 4. En un SE 3, Series 9, 10 u 11, o Ultra 2, el reloj registra la misma frecuencia cardiaca nocturna, la variabilidad de la frecuencia cardiaca y el sueño, pero Apple no los convierte en una puntuación. Explicación de la puntuación de preparación de Apple Watch explica qué datos utiliza la nueva puntuación.
Batería y frecuencia real con la que registras el sueño
Un monitor Fitbit dura aproximadamente una semana, por lo que es fácil llevarlo cada noche. Apple Watch necesita cargarse a diario. Analizamos con qué frecuencia los propietarios de Apple Watch registran realmente su sueño: entre 115 usuarios de Bodly con al menos 30 días de datos de Apple Watch durante los 90 días anteriores a octubre de 2026, la persona típica registró el sueño el 84 % de los días que llevó el reloj, es decir, faltó aproximadamente una noche por semana. Cargarlo durante 15 a 20 minutos mientras te preparas para acostarte suele solucionarlo.
Suscripción y precio
Los dispositivos Fitbit registran datos sin suscripción. Google Health Premium cuesta 9,99 $ al mes después del periodo de prueba y añade Google Health Coach, un entrenador con IA creado con Gemini que redacta planes de fitness y consejos para dormir. Apple Watch no tiene un nivel de pago comparable para sus funciones de salud.
| Opción | Precio inicial | Coste periódico opcional | 2 años |
|---|---|---|---|
| Fitbit Air | 99,99 $ | Premium, 9,99 $ al mes | 99,99 $ (aproximadamente 340 $ con Premium) |
| Fitbit Charge 6 | 159,95 $ | Premium, 9,99 $ al mes | 159,95 $ (aproximadamente 400 $ con Premium) |
| Apple Watch SE 3 | 249 $ | Ninguno | 249 $ |
| Apple Watch Series 12 | 399 $ | Ninguno | 399 $ |
Elige Fitbit si
- Quieres seguimiento de la salud con un presupuesto ajustado: Fitbit Air cuesta menos de la mitad que un SE 3.
- Quieres una puntuación de preparación sin comprar el Apple Watch más nuevo.
- Quieres una semana de batería y olvidarte de cargarlo por la noche.
- Usas Android o podrías cambiarte.
Elige Apple Watch si
- Usas un iPhone y quieres un smartwatch completo: aplicaciones, mensajes, Apple Pay y conexión móvil.
- Quieres el mejor ecosistema de aplicaciones para entrenamientos, sueño y salud. Consulta las mejores aplicaciones para Apple Watch.
- Quieres funciones de seguridad como la detección de caídas, además de la aplicación de ECG en los modelos Series y Ultra.
- No te importa cargarlo a diario o eliges el Ultra 4.
¿Ya tienes un Apple Watch?
Si lo que te atrae es la puntuación de Preparación de Fitbit, quizá no necesites un segundo dispositivo. Tu reloj ya registra los datos en los que se basan las puntuaciones de preparación. Bodly los lee desde Apple Health y te ofrece puntuaciones de recuperación, esfuerzo y sueño diarias comparadas con tu propia línea de referencia, además de una puntuación de Energía a lo largo del día, en cualquier Apple Watch que registre la frecuencia cardiaca y el sueño. También registra la alimentación, el peso y las fotos del progreso.
¿También estás comparando otros monitores? Consulta WHOOP frente a Apple Watch, Oura frente a Apple Watch y Apple Watch frente a Garmin.
La conclusión
Elige un Fitbit si quieres un monitor de salud asequible y duradero con puntuación de preparación, especialmente Fitbit Air de 99,99 $ o Charge 6 si quieres GPS. Elige un Apple Watch si usas un iPhone y quieres un smartwatch completo con las mejores aplicaciones. Y si ya tienes un Apple Watch, añade una aplicación de recuperación antes de comprar otro monitor.
Fuentes
Preguntas frecuentes
Apple Watch es el mejor smartwatch: ofrece aplicaciones, mensajes, Apple Pay y la mejor integración con el iPhone. Fitbit es el mejor monitor de salud por relación calidad-precio: desde 99,99 $, aproximadamente una semana de batería y una puntuación diaria de Preparación en sus monitores. Fitbit también funciona con teléfonos Android; Apple Watch necesita un iPhone.
En un estudio del sueño realizado en 2024, ambos detectaron al menos el 95 % del sueño y calcularon bastante bien el tiempo total dormido. En las fases del sueño, Fitbit Sense 2 fue más preciso: subestimó el sueño profundo en 15 minutos, mientras que Apple Watch Series 8 lo subestimó en 43 minutos y sobreestimó el sueño ligero en 45.
No para el seguimiento. Los dispositivos Fitbit registran el sueño, la frecuencia cardiaca y la actividad sin suscripción. Google Health Premium, desde 9,99 $ al mes tras el periodo de prueba, añade Google Health Coach, un entrenador con IA creado con Gemini que redacta planes de fitness y consejos para dormir. Apple Watch no tiene una suscripción comparable para sus funciones de salud.
Sí. Los monitores Fitbit, como Charge 6, funcionan con iPhone, con iOS 16.4 o posterior, mediante la aplicación Google Health, antes llamada Fitbit. El smartwatch de Google, Pixel Watch, está diseñado para teléfonos Android.
Solo los modelos más nuevos. watchOS 27 añadió una puntuación de Preparación de 0 a 10 en Apple Watch Series 12 y Ultra 4. Los Apple Watch anteriores registran los datos, pero no les asignan una puntuación; aplicaciones como Bodly añaden puntuaciones de recuperación y preparación.
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