Yazio vs MyFitnessPal (2026): ¿cuál es mejor?

Yazio y MyFitnessPal son dos de los contadores de calorías más descargados del mundo y a primera vista se parecen: registras lo que comes, cumples un objetivo de calorías y ves tu peso. Las diferencias están en los detalles del día a día: qué es gratis, lo rápido que se registra y cuánto pagas cuando la versión gratis se queda corta.

Esta comparativa refleja las dos apps a 29 de septiembre de 2026, según sus fichas del App Store.

Respuesta rápida

• Elige Yazio si quieres un contador de calorías económico y ordenado, con escáner de códigos de barras gratis, ayuno intermitente integrado y muchas recetas.
• Elige MyFitnessPal si quieres la mayor base de datos de alimentos, más integraciones y una comunidad enorme, y no te importa pagar Premium.
• No elijas ninguna si contar calorías es solo la mitad de tu objetivo y también quieres ver cómo cambia tu cuerpo: las dos son, ante todo, diarios de comidas.

Yazio vs MyFitnessPal de un vistazo

	Yazio	MyFitnessPal
Valoración en el App Store (EE. UU.)	4,7 (unas 51.000 valoraciones)	4,7 (unos 2,4 millones)
Base de datos de alimentos	Más de 4 millones	Más de 20,5 millones
Escáner de códigos de barras	Gratis	Solo Premium
Registro por foto / voz	Sí (herramientas con IA)	Solo Premium
Ayuno intermitente	Registro integrado	Premium
Recetas y planes de comidas	Más de 2.900 recetas; planes personalizados en Pro	Recetas; Meal Planner en Premium+
Objetivos de macros propios	Pro	Premium
Publicidad en la versión gratis	Sí	Sí
Apple Watch y Apple Health	Sí	Sí
Precio del plan de pago (App Store EE. UU.)	47,90 $/año	49,99–79,99 $/año o 9,99–19,99 $/mes, según la oferta

Las versiones gratis, cara a cara

Aquí es donde más se diferencian.

Yazio gratis te da el contador de calorías, el diario de comidas y el escáner de códigos de barras. Para mucha gente eso es todo lo que necesita: escanear el envase, registrar la comida y seguir.

MyFitnessPal gratis mantiene su famosa base de datos y el registro completo de calorías y macros, pero el escáner, el escaneo de comidas por foto y el registro por voz han pasado a Premium. Buscar alimentos por nombre sigue siendo gratis, solo que más lento.

Si no vas a pagar nada, la versión gratis de Yazio es más completa para el registro diario.

Base de datos y rapidez al registrar

La base de datos de MyFitnessPal es unas cinco veces mayor: 20,5 millones de alimentos frente a los 4 millones de Yazio. Eso ayuda si comes muchos productos de marca regionales o poco comunes.

Más grande no siempre es mejor. Parte del tamaño de MyFitnessPal viene de entradas de usuarios, así que el mismo alimento puede aparecer varias veces con valores distintos. La base de Yazio es más pequeña pero más cuidada, y cubre bien los alimentos habituales.

La rapidez depende más de las herramientas que de la base de datos. Escanear códigos de barras y registrar por foto son las formas más rápidas, y Yazio incluye el escáner gratis.

Ayuno intermitente, recetas y planes de comidas

Yazio nació muy ligada al ayuno, y se nota: su registro de ayuno intermitente con planes flexibles es parte central de la app, junto a más de 2.900 recetas. Pro añade planes de comidas personalizados.

MyFitnessPal tiene recetas y un importador de recetas. Las herramientas de ayuno y los objetivos de macros propios están en Premium, y el Meal Planner en el plan más caro, Premium+.

Precios: Yazio Pro vs MyFitnessPal Premium

A septiembre de 2026, el App Store de EE. UU. muestra:

• Yazio Pro: 47,90 $ por 12 meses, 34,99 $ por 6 meses o 23,99 $ por 3 meses.
• MyFitnessPal Premium: 9,99–19,99 $ al mes o 49,99–79,99 $ al año, según la oferta que te aparezca. Premium+ (con el Meal Planner) cuesta más.

Yazio Pro es la mejora completa más barata. Los precios cambian según el país y las promociones, así que revisa la pantalla de pago de cada app antes de suscribirte.

Apple Watch e integraciones

Las dos apps funcionan en el Apple Watch y se sincronizan con Apple Health, así que tus calorías y tu peso pasan a la app Salud. MyFitnessPal tiene la lista más larga de integraciones con otras apps. Yazio Pro añade sincronización con Fitbit y Garmin.

¿Cuál deberías elegir?

Elige Yazio si:

• quieres una versión gratis con la que se pueda vivir, escáner incluido
• practicas ayuno intermitente
• quieres una mejora más barata y te gusta tener recetas integradas

Elige MyFitnessPal si:

• comes muchos productos de marca o regionales que las bases más pequeñas no tienen
• dependes de integraciones concretas
• vas a pagar Premium de todos modos y valoras la comunidad

¿Qué precisión tienen sus bases de datos de alimentos?

Un contador de calorías es tan bueno como los datos de cada alimento. El mayor riesgo de las grandes bases de datos son las entradas añadidas por usuarios: duplicados, erratas y raciones que directamente están mal.

MyFitnessPal es la que cuenta con investigación independiente. En un estudio de validación de 2020, 50 personas registraron diarios de cuatro días en MyFitnessPal y los investigadores compararon los resultados con una base de datos nacional de composición de alimentos (Evenepoel et al., 2020):

Nutriente	Concordancia con la base de referencia
Calorías	Fuerte (r = 0,96)
Hidratos, grasas y proteínas	Fuerte (r = 0,90 cada uno)
Fibra y azúcar	Buena (r = 0,80 y 0,79)
Sodio y colesterol	Débil (alrededor de 0,5)

La trampa: esos resultados se obtuvieron tras eliminar alrededor de un 3 % de entradas claramente erróneas, como una sola ración con más de 1500 kcal. Si se dejan, unas pocas entradas malas pueden distorsionar un día entero.

Yazio se apoya más en sus propios datos de alimentos revisados y en los códigos de barras, pero no encontramos ningún estudio independiente que valide su base de datos.

Elijas la app que elijas, unos cuantos hábitos hacen tu registro mucho más preciso:

• Prefiere las entradas verificadas (MyFitnessPal las marca con un check) o escanea el código de barras.
• Pesa los alimentos durante una o dos semanas. Te entrena el ojo para las raciones, que es donde se cometen casi todos los errores.
• Revisa todo lo que parezca demasiado bueno. Una pasta de restaurante de 150 kcal casi seguro que está mal.
• No te fíes de las cifras de sodio de ninguna de las dos apps si es por motivos médicos.

Lo que les falta a las dos

Yazio y MyFitnessPal son diarios de comidas con un registro de peso añadido. Si tu objetivo es perder grasa o hacer una recomposición corporal, las calorías son solo la entrada. El resultado se ve en la tendencia de tu peso, en tus medidas de cintura y cadera y en tus fotos de progreso, y ninguna de las dos pone eso en el centro.

Ese es el hueco que cubre Bodly. Registra comidas con escaneo por foto con IA, texto o código de barras, y las pone junto a tu tendencia de peso, tus medidas con cinta y tus fotos de progreso comparadas lado a lado. Con un Apple Watch, además, puntúa cada día tu recuperación, sueño y actividad, para que veas cómo afectan el entrenamiento y el descanso a tu progreso. Descarga gratis.

Conclusión

Para la mayoría, Yazio sale más a cuenta: su versión gratis incluye el escáner de códigos de barras, el ayuno viene integrado y Pro es más barato. MyFitnessPal sigue ganando en tamaño de base de datos, integraciones y comunidad, pero sus mejores herramientas de registro ahora requieren Premium.

Elijas la que elijas, registra algo más que calorías. La tendencia de tu peso, tus medidas y tus fotos son las que te dicen si los números están funcionando.

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Fuentes

• Evenepoel C, et al. Accuracy of nutrient calculations using the consumer-focused online app MyFitnessPal: validation study. J Med Internet Res (2020).
• Yazio en el App Store
• MyFitnessPal en el App Store